Naviguer comme un pro dans la saison de la grippe : votre bien-être passe avant tout!

Salut, Canadiens ! 🇨🇦 À mesure que les saisons changent, vous savez quelle heure il est – la saison de la grippe. Notre objectif est de vous garder en bonne santé, alors prenez un café-crème et rejoignez-nous pour quelques conseils sur la façon de traverser cette saison grippale. Allons-y et préparons-nous pour la saison!

Faites-vous vacciner contre la grippe

La façon la plus canadienne de commencer est de se faire vacciner contre la grippe. C’est comme mettre du sirop d’érable sur vos crêpes : c’est tout simplement logique ! Se faire vacciner est votre meilleure défense contre la grippe. Consultez votre pharmacie ou clinique de santé locale pour connaître la meilleure protection contre la grippe.

Gardez vos mains propres

Une bonne hygiène des mains est essentielle. Lavez-vous les mains avec du savon pendant au moins 20 secondes, surtout après une sortie. Si vous êtes en déplacement, emportez avec vous un désinfectant pour les mains fiable.

Couvrez-vous

Si vous toussez ou éternuez, soyez poli et couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir ou votre coude. Personne ne veut attraper votre grippe, et ce n’est qu’une simple courtoisie. Jetez correctement les mouchoirs utilisés et lavez-vous ensuite les mains.

Renforcez votre immunité

Une alimentation saine est le meilleur ami de votre système immunitaire. Faites le plein de fruits et légumes. Ils sont comme l’arme secrète de votre système immunitaire. Et si vous ne vous sentez pas bien, pensez à prendre de bons vieux suppléments de vitamines C et D pour donner un petit coup de pouce à votre système immunitaire.

Gardez vos distances

Nous aimons tous un bon match de crosse, mais pendant la saison de la grippe, il est préférable d’éviter tout contact étroit avec des gens qui se sentent un peu malade. Si vous vous sentez malade, rendez service à vos amis et restez à la maison. C’est la chose responsable à faire!

Restez informé

Gardez l’oreille ouverte pour les avis et mises à jour en matière de santé locale.
Les souches de grippe peuvent être aussi imprévisibles qu’une chute de neige soudaine en juillet. Il est donc essentiel de rester informé de tout changement qui pourrait vous affecter, vous ou votre communauté.

Consultez un professionnel de la santé

Si vous ressentez des symptômes grippaux tels que fièvre, toux, mal de gorge, courbatures ou fatigue, consultez rapidement un médecin. Des médicaments antiviraux sont disponibles pour aider à réduire la gravité et la durée de la grippe si elle est détectée tôt. N’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic approprié.

Chez FlashPharmacy, votre bien-être est notre priorité absolue, surtout pendant la saison de la grippe. En suivant ces conseils et en étant proactif dans votre protection et celle de votre entourage, vous pourrez traverser cette saison grippale comme un pro. Rendez-vous dès aujourd’hui à la pharmacie Flash la plus proche pour vous faire vacciner contre la grippe. 🌟